Primera consulta informativa gratuita






Què és el coaching nutricional

Procés a través del qual la persona identifica i venç els seus obstacles, crea l’entorn adequat i adopta l’actitud i la determinació necessària per aconseguir el canvi en la seva alimentació, aconseguint també millorar altres aspectes de la seva persona i del seu estil de vida.

En què pot ajudar el coaching nutricional?

Va més enllà de realitzar una dieta, tenir bons hàbits i fer exercici. És un entrenament únic i personalitzat que t’ajuda a prendre consciencia del teu cos i del teu benestar. Et prepara, si hi estàs disposat, a realitzar les accions necessàries per aconseguir una salut òptima, energia, vitalitat i el cos en forma.

Es tracta d’ajudar-te en el procés de canvi, per tal d’evitar hàbits alimentaris o de salut no recomanables, i així aconseguir que milloris la teva salut física i el teu benestar emocional.

  • Transformar la teva alimentació segons les teues necessitats físiques i emocionals.
  • Renovar el teu cos i sentir energia i vitalitat tot el dia.
  • Canviar l’actitud i no deixar-se emportar per les excuses de falta de temps, cansament, estrès…
  • Alliberar-te de creences i condicionaments relacionats amb l’acte de menjar, que probablement vénen de la     infància i de l’entorn (família, treball, context econòmic…)
  • Ser conscient dels efectes físics emocionals del aliments en el cos.
  • Tenir les eines adequades per adaptar l’alimentació en cada moment.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies