Coaching nutricional

Estimat pacient, has pensat que menjaràs demà? Què has menjat avui?

Abans que la teva veu interior et doni la resposta no diguis res.

Reflexiona un moment i respon aquesta pregunta:

Per quina raó necessitaries tu un coach nutricional?

És possible que tinguis el teu pla nutricional a la nevera de casa, hagis llegit llibres a la biblioteca i tinguis una vida activa. O fins i tot que hagis arribat a aquestes línies per què pateixes d’alguna malaltia que així ho requereix.

La veritat és que el menjar no et produeix una satisfacció plena. Potser no puguis gaudir-ne. Tampoc hauria de ser un calmant emocional.

El coaching nutricional pot ajudar-te a identificar i vèncer els obstacles que t’impedeixen millorar certs aspectes de la teva vida.

Tots podem aconseguir objectius. Quan es tracta d’assimilar hàbits és més complicat.

Tots podem necessitar ajuda professional. Millor que sigui un coach nutricional dels bons com la Dra. Dolores March.

roca cayendo sobre mano
Te ayudamos a aligerar tu carga

Què fa un coach nutricional?

Un entrenador de bàsquet no encistella dobles ni triples. Però ajuda als jugadors a que no els tremoli la mà arribat el moment.

Un entrenador de golf no fa un bogey. Però ajuda l’esportista a fer-ho amb serenitat i concentració.

Quan ngereixes nutrients és important que gaudeixis del plaer d’una alimentació sana i amb cap, sent tu el protagonista del teu procés dietètic.

Un coach nutricional no és un psicòleg encara que pugui saber molt de psicologia. I en cap cas substitueix la tasca d’un professional de la salut.

Tampoc té perquè ser necessàriament un dietista-nutricionista encara que òbviament també sap molt d’això i en el nostre cas si ho és.

Un coach s’ha format per motivar-te al canvi.

Què és el que t’agradaria aconseguir?

En què et podem ajudar?

De vegades sembla que l’anglicisme coach només estigui abast de les estrelles. Encara que res més allunyat de la realitat.

El nostre treball va molt més enllà de fer una dieta, tenir bons hàbits i fer exercici.

El coaching nutricional és un entrenament únic i personalitzat que t’ajuda a prendre consciència del teu cos i del teu benestar. Et prepara, si estàs disposat, a realitzar les accions necessàries per aconseguir una salut òptima, energia, vitalitat i el cos en forma.

Es tracta d’ajudar-te en el procés del canvi, a fi d’evitar hàbits alimentaris o de salut no recomanables, i així aconseguir que milloris teva salut física i benestar emocional.

  • Transformar la teva alimentació segons les teves necessitats físiques i emocionals.
  • Renovar el teu cos i sentir energia i vitalitat tot el dia.
  • Canviar l’actitud i no deixar-se portar per les excuses de manca de temps, cansament, estrès …
  • Alliberar-te de creences i condicionaments relacionats amb l’acte de menjar, que probablement vénen de la infància i de l’entorn (família, treball, context econòmic …)
  • Ser conscient dels efectes físics emocionals del aliments al cos.
  • Tenir les eines adequades per adaptar l’alimentació en cada moment.

A qui s'adreça el coaching nutricional?

Hi ha persones que no necessiten un reforç emocional per aconseguir els seus objectius nutricionals.

Aquest tractament es dirigeix a:

  • Persones a qui els angoixa la seva relació amb el menjar i que arriben fins i tot a modificar el seu estat d’ànim.
  • Persones que se senten esclaves del que mengen.
  • Pares i nens que volen educar-se en bons hàbits alimentaris.
  • Si vols millorar la teva salut física i emocional mitjançant el menjar.
  • Si vols aconseguir el teu pes ideal i mantenir-lo.
¿Qué es lo que te gustaría conseguir?
¿Qué es lo que te gustaría conseguir?

Contacte

Benvolgut pacient,

El primer pas és prendre consciència d’un mateix.

Si t’has decidit a fer un pas i encara no saps la direcció, recorda que a la Clínica de la Dra. Mercè Campoy oferim una primera visita informativa gratuïta.

T’ajudarem a recuperar l’autoestima i a millorar la teva salut i estat de benestar.

Estem a la teva disposició per les vies habituals de contacte.

Floating Review Template3
  • Una clínica que mejora, cuida y mima. La profesionalidad del personal y el trato cercano ayudan a llevar todo el proceso. ¡Uno de esos lugares dónde uno se siente seguro y en buenas manos!
  • La mejor, hace 24 años que soy clienta y no puedo estar más satisfecha con todos los servicios realizados y con la honestidad y buen trabajo de la doctora Campoy y todo su equipo.
  • Un trato excelente y resultados increíbles... Estoy encantadisima , lo recomiendo 100%.