La nutrición, proceso de asimilar los nutrientes de los alimentos que comemos, es sin duda uno de los factores que más influye en nuestra calidad de vida. “Somos lo que comemos” por lo que saber qué estamos comiendo, qué nos sienta bien, en qué cantidades, cómo cocinarlo, cuándo comerlo,… es determinante para tener y mantener una buena salud.
Contar con la asesoría y apoyo de un experto en nutrición o nutricionista, será de gran ayuda para educar y evaluar los hábitos alimenticios que se están siguiendo.
En la Clínica de la Dra. Mercè Campoy contamos con nutricionistas de gran experiencia que evalúan el estado nutricional y las necesidades nutricionales específicas de cada persona, teniendo en cuenta su historial médico, diagnósticos previos, nivel de actividad física, estilo de vida y estrés. A partir de ahí, realizarán de forma totalmente individualizada, las recomendaciones de dieta y estilo de vida más adecuadas para abordar las necesidades nutricionales y crear nuevos hábitos saludables que ayuden al paciente a sentirse mejor y conseguir un mayor bienestar.
El nutricionista te ayudará a mejorar tu calidad de vida, en lo que alimentación se refiere. Te asesorará sobre qué alimentación debes seguir, según los nutrientes que tu cuerpo necesita. Ya sea para perder peso, mantenerlo o por un problema de salud. Te enseñará a comer bien y te recomendará un estilo de vida saludable, tras estudiar la dieta que mejor se adapte a tus necesidades individuales.
Si quieres mejorar tu rendimiento en el deporte. En este caso un nutricionista puede ayudarte a que establezcas objetivos para que puedas lograr resultados, ya sea para cuando salgas a correr, esquíes, hagas un maratón o cualquier deporte o actividad física.
